Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki
5.00 z 13 ocen
Producent: Victory Belt Publishing | Kod producenta: 1 Illustrations, unspecified |
Indeks: 737163
Dostępny
175.46 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
175.46 zł
Liczba sztuk:
z 10 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
śr, 23 lip
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj tajniki skutecznego treningu mięśni pośladkowych z książką 'Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki'. Dowiedz się, jak budować masę mięśniową i poprawiać kondycję fizyczną z pomocą ekspertów.
Opis
Książka 'Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki' autorstwa Bretta Contrerasa oraz Glena Cordozy to kompleksowy przewodnik po treningu siłowym i budowie sylwetki, który składa się z 608 stron pełnych wiedzy i praktycznych wskazówek. Wydana przez Victory Belt Publishing, oferuje naukowe podejście do rozwijania masy mięśniowej, koncentrując się na mięśniach pośladkowych, ich anatomii, funkcjonowaniu oraz skutecznych technikach treningu. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z fitnessem, czy jesteś doświadczonym sportowcem, ta publikacja dostarczy Ci cennych informacji i praktycznych wskazówek, które pomogą w osiągnięciu wymarzonej formy. Dodatkowo książka zawiera ilustracje, które ułatwiają zrozumienie omawianych ćwiczeń i technik.
Książka 'Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki' jest nie tylko przewodnikiem po ćwiczeniach, ale także źródłem wiedzy o zdrowym stylu życia, aktywności fizycznej oraz metodach podnoszenia siły i wytrzymałości. Autorzy, uznawani eksperci w dziedzinie treningu siłowego, dostarczają naukowych podstaw, które stoją za skutecznymi technikami treningowymi. By zbudować silne i jędrne pośladki, warto zastosować przedstawione w książce plany treningowe, które możesz dostosować do swoich indywidualnych potrzeb i umiejętności. Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby maksymalnie wykorzystać ich efekty oraz jak dbać o regenerację swoich mięśni, co jest kluczowe w procesie treningowym.
Odkryj potencjał swoich mięśni!
Książka 'Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki' to doskonałe źródło wiedzy dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać potencjał swoich mięśni pośladkowych.
Praktyczne wskazówki dla każdego!
Zaawansowane techniki treningowe i praktyczne porady pozwalają dostosować plan do indywidualnych potrzeb, sprzyjając osiąganiu jak najlepszych wyników.
Rozwiń swoją wiedzę o treningu!
Połączenie doświadczenia autorów z solidną wiedzą naukową sprawia, że jest to pozycja obowiązkowa dla osób pragnących wydobyć pełnię możliwości swojego ciała.
Nie czekaj dłużej! Książka 'Glute Lab: Mistrzostwo w Treningu Siły i Sylwetki' to klucz do odkrycia potencjału Twojego ciała. Zdobądź wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci nie tylko na poprawę kondycji, ale oraz na zbudowanie wymarzonej sylwetki. Autorzy zachęcają do wprowadzenia w życie zasad poprawnej diety, analizy postępów oraz regularnego monitorowania wyników, co przyniesie najlepsze rezultaty. Dzięki jasnemu i przystępnemu podejściu do tematu, każdy czytelnik bez względu na poziom zaawansowania znajdzie coś dla siebie w tej bogatej w treści publikacji. Nie trać czasu, zacznij swoją przygodę z trenowaniem siły już dziś!
Parametry
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Zdecydowanie zaskakująca Nie mam żadnych zastrzeżeń do tej książki. Jakość zdjęć i tekstu jest znakomita, mnóstwo szczegółowej wiedzy. Zawiera wszystko, co potrzebne, aby lepiej zrozumieć anatomię pośladków oraz trening w różnych celach. Tego typu książka z taką jakością od specjalisty jest niemal niespotykana i autor powinien być bardzo dumny ze swojego dzieła. Uwielbiam ją!
Książka przydatna dla całych grup siłowni Książka jest użyteczna dla całych grup na siłowni (od początkujących do trenerów). Pomaga zrozumieć, jak działa anatomia człowieka oraz jakie metody są najlepsze do treningu pośladków. Książka i jej opakowanie są w idealnej jakości, bez żadnych uszkodzeń!
Bardzo pouczająca Zawiera mnóstwo ćwiczeń dla mięśni pośladkowych i ud. Autor przeszedł długą drogę do stworzenia tej znakomitej książki.
Idealna Ocena 10/10.
Szybka dostawa, świetna książka! Książka dotarła z USA do Australii w ciągu kilku dni. Zawiera edukacyjne treści, mnóstwo cennych informacji i domowych ćwiczeń.