Dziennik Emocji Bipolar 1: Codzienna Ochrona Zdrowia i Dobrego Samopoczucia
5.00 z 1 ocen
Producent: Cari Lee Art |
Indeks: 726287
Dostępny
172.12 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
172.12 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Dziennik Emocji Bipolar 1 to niezwykłe narzędzie wspierające zdrowie psychiczne. Codzienny rejestr emocji, zdrowia i działań, który pomoże w zarządzaniu nastrojami i poprawie jakości życia. Łatwy w użyciu, idealny dla osób z zaburzeniami nastroju.
Opis
Dziennik Emocji Bipolar 1 to innowacyjne narzędzie stworzone z myślą o osobach z zaburzeniami nastroju. Jego celem jest wsparcie w codziennym zarządzaniu emocjami oraz zdrowiem psychicznym. Książka składa się z 194 stron przemyślanych pytań i miejsc na notatki, co umożliwia wyrażenie swoich uczuć oraz śledzenie postępów w terapii. Format zeszytu sprawia, że można go łatwo zabrać ze sobą wszędzie - idealny do użytku w domu, w pracy czy podczas podróży. Amortyzuje codzienny stres i pozwala zauważyć zmiany w naszym samopoczuciu, co jest kluczowe w zarządzaniu bipolarnym zaburzeniem afektywnym. Możliwość analizy swoich przewidywań oraz myśli sprawia, że staje się on nie tylko miejscem na zapiski, ale również narzędziem do osobistego rozwoju.
Korzystanie z Dziennika Emocji Bipolar 1 to doskonała forma refleksji i autoobserwacji. Codzienne zapisywanie swoich emocji pozwala na identyfikację wzorców i triggerów, które mogą wpływać na nastrój. W ten sposób użytkownik zyskuje świadomość o stanie swojego zdrowia psychicznego, co jest niezwykle ważne w podejmowaniu działań samopomocowych oraz konsultacjach z terapeutą. Książka została stworzona w pięknym, estetycznym opakowaniu przez firmę Cari Lee Art, oferując nie tylko funkcjonalność, ale również przyjemność z korzystania. Ponadto, struktura dziennika sprzyja tworzeniu codziennych rutyn, co jest kluczem do życia w stabilności emocjonalnej.
Zarządzaj swoimi emocjami z Dziennikiem Emocji Bipolar 1!
Niech każdy dzień będzie nową okazją do lepszego zrozumienia siebie. Dziennik Emocji Bipolar 1 pomoże Ci odkryć świat Twoich uczuć i myśli, oferując przestrzeń na refleksję.
Wspieraj swoje zdrowie psychiczne każdego dnia!
Prowadzenie Dziennika Emocji to nawyk, który korzystnie wpływa na Twoje samopoczucie. Dzięki regularnemu zapisywaniu emocji, stajesz się bardziej świadomy swoich myśli, co sprzyja zdrowemu podejściu do życia.
Traktuj swoje emocje poważnie — sięgnij po Dziennik!
Zrozumienie swoich emocji to klucz do lepszego życia. Dziennik Emocji Bipolar 1 jest Twoim osobistym wsparciem w dążeniu do równowagi emocjonalnej.
Dziennik Emocji Bipolar 1 to doskonały wybór dla osób pragnących wprowadzić zmiany w swoim życiu. Został zaprojektowany tak, aby zachęcać do codziennego zapisywania myśli i uczuć, co może być niesamowicie pomocne w radzeniu sobie z trudnościami, jakie niesie życie z zaburzeniem bipolarnym. Książka jest także wsparciem dla terapeutów, którzy mogą zalecać jej użytkowanie swoim podopiecznym. Dzięki zawartym ćwiczeniom i wskazówkom, Dziennik Emocji staje się nie tylko narzędziem do zapisków, ale również źródłem wiedzy na temat samopomocy i technik poprawiających samopoczucie. Połączenie walorów edukacyjnych z aspektami terapeutycznymi czyni ją pozycją obowiązkową dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
Parametry
Opakowanie
papierowa okładka
Waga
0.58 kg
Język
angielski
Liczba stron
194
Rok wydania
2019
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Świetny sposób na śledzenie nastroju! Najlepszy sposób, aby monitorować swoje myśli i zapisy w zależności od samopoczucia!