Pilatesowa Kadłubka - Część I: Wprowadzenie do Kadłubka, Ćwiczenia na Roll-Down-Bar i Push-Through-Bar
4.80 z 10 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 704944
Dostępny
333.30 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
333.30 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Podnieś swoje umiejętności pilatesowe z 'Pilatesową Kadłubką - Część I'. To wprowadzenie do ćwiczeń na Kadłubku, Roll-Down-Bar oraz Push-Through-Bar z Pewnością zmieni Twoje podejście do treningu. Odkryj nowe techniki i osiągnij zamierzone cele fitness!
Opis
Książka 'Pilatesowa Kadłubka - Część I' to doskonałe wprowadzenie dla osób, które chcą zgłębić tajniki treningu na sprzęcie pilatesowym. Zawiera szczegółowe omówienie ćwiczeń z wykorzystaniem Kadłubka, Roll-Down-Bar i Push-Through-Bar. Każdy rozdział przeprowadza czytelnika przez kolejne etapy, tłumacząc techniki oraz zasady, które ułatwią osiągnięcie maksymalnych rezultatów. Książka ma 307 stron i jest dostępna w formacie papierowym, co sprawia, że łatwo ją zabrać ze sobą w dowolne miejsce! Jej praktyczne wskazówki oraz ilustracje są zrozumiałe dla każdego, zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie w pilatesie. Nie ważne, czy jesteś instruktorem, czy po prostu pasjonujesz się pilatesem - ta publikacja z pewnością wzbogaci Twoją wiedzę i umiejętności!
Książka ta nie tylko wprowadza w podstawy, ale również pozwala na głębsze zrozumienie szeregu ćwiczeń. Dzięki jej konstrukcji, możesz uczyć się na własnym tempie, a także dostosować program ćwiczeń do swoich indywidualnych potrzeb. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane i przedstawione, co skutkuje lepszym zrozumieniem techniki. Dodatkowo, 'Pilatesowa Kadłubka - Część I' przewiduje wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, co jest niezwykle istotne w treningu. Umożliwia to uniknięcie kontuzji oraz uzyskanie optymalnych efektów. Po opanowaniu technik z tej książki, będziesz mogła z większą pewnością przystąpić do bardziej zaawansowanych ćwiczeń w późniejszych częściach serii.
Zanurz się w pilatesie!
Poznaj fundamenty pilatesu i odkryj moc ćwiczeń na Kadłubku! Nasza książka to klucz do zdrowego stylu życia.
Efektywne treningi z Roll-Down-Bar
Roll-Down-Bar to niezwykle przydatne narzędzie, które wzmocni Twoje mięśnie i poprawi kondycję!
Push-Through-Bar – Twoje wsparcie w treningu
Z doświadczeniem na Push-Through-Bar, każdy trening stanie się jeszcze bardziej efektywny! Zacznij już dziś!
'Pilatesowa Kadłubka - Część I' to więcej niż tylko podręcznik - to Twoje osobiste wprowadzenie do świata pilatesu. Biorąc pod uwagę, jak szybko rozwija się ta forma aktywności, książka zostawia margines na praktyczne zastosowanie i rozwój umiejętności. Odnowione techniki, które zdobędziesz dzięki tym ćwiczeniom, pomogą również w codziennej aktywności, wzmacniając mięśnie oraz poprawiając ogólne samopoczucie. Nie zwlekaj i rozpocznij swoją przygodę z pilatesem już dziś! Pozwól sobie na rozwój i czerpanie radości z każdego treningu, a 'Pilatesowa Kadłubka - Część I' stanie się Twoim najlepszym przewodnikiem.
Parametry
Wydanie
1
Waga
2.19 funty
Język
Angielski
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Świetna inwestycja dla nauczycieli pilatesu! Książka jest naprawdę świetna! Ćwiczenia są dokładnie opisane, a zdjęcia doskonale ilustrują tekst. Jako nauczyciel pilatesu z pewnością będziesz zadowolony z zakupu tej publikacji.
Fantastyczne narzędzie do nauki Jestem kompletnym nauczycielem pilatesu i kupiłem te książki, aby poszerzyć swoją wiedzę. Szczegółowe zdjęcia każdego ćwiczenia ułatwiają naukę, dając szansę na przyswojenie ruchów bez wątpliwości co do ich wykonania. Zdecydowanie polecam tę serię wszystkim kolegom po fachu!
Niezbędny przewodnik dla właścicieli Cadillac & Tower Prowadzę Akademię Szkoleniową dla fizjoterapeutów i nauczycieli pilatesu w Wielkiej Brytanii, posiadam różnorodne podręczniki od różnych autorów i marek. Ten manual jest tym, który polecamy naszym studentom, jeśli chcą rozwijać wiedzę poza nasze materiały wideo czy pisemne!
Niezbędny podręcznik dla właścicieli Cadillac i Tower Prowadzę Akademię Szkoleniową dla Fizjoterapeutów, Instruktorów Pilates i Zaawansowanych Instruktorów Fitness w Wielkiej Brytanii i mam w swojej ofercie różnorodne podręczniki o różnym wieku i autorach. To jest TEN, który polecamy naszym studentom, jeśli chcą pogłębić swoją wiedzę poza naszymi materiałami wideo i pisanymi!
Fantastyczne narzędzie do nauki Jako nauczyciel pilatesu z pełnym przeszkoleniem, kupiłem te książki z myślą o poszerzeniu swojej wiedzy. Szczegółowe zdjęcia każdego ćwiczenia sprawiają, że można łatwo je powtórzyć, co daje pewność w wykonywaniu ruchów. Zdecydowanie polecam tę serię wszystkim kolegom po fachu!