Psychoterapia Behawioralna: Rozwiązania dla Stresu i Przeciążeń

0.00

z 0 ocen

Producent: Springer | Kod producenta: 9783540093725 | Indeks: 794723

Autor

R. Grossarth-Maticek

Wydawnictwo

Springer

Język

polski

Liczba stron

208

Dostępny

262.55 zł

najniższa cena z ostatnich 30 dni: 262.55 zł

Liczba sztuk:

z 30 sztuk

dodaj
do obserwowanych

od 8,99 zł
koszt dostawy

Odkryj psychoterapię behawioralną jako innowacyjne podejście w walce ze stresem, otyłością oraz nałogami. Nasza publikacja to kompendium wiedzy na temat strategii terapeutycznych w kontekście najważniejszych problemów emocjonalnych.

Opis

Parametry

Opinie

Pytania i odpowiedzi

Pliki

Opis

Psychoterapia Behawioralna: Rozwiązania dla Stresu i Przeciążeń to wyjątkowa książka, która stanowi wartościowe źródło wiedzy dla wszystkich zainteresowanych terapeutycznymi metodami radzenia sobie z problemami emocjonalnymi i nałogami. Autor, R. Grossarth-Maticek, przybliża czytelnikom skuteczne techniki psychologiczne, które pomagają w pokonywaniu takich wyzwań jak uzależnienia, otyłość czy stres. W podręczniku znajdziesz praktyczne porady oparte na solidnych podstawach teoretycznych oraz badaniach naukowych, które wskazują na skuteczność omawianych metod. Dzięki wolnym od skomplikowanego żargonu opisom, każdy może łatwo przyswoić przedstawione strategie i techniki. Książka jest przeznaczona zarówno dla terapeutów, jak i osób poszukujących praktycznych rozwiązań swoich problemów.

Teksty zawarte w książce obejmują różne aspekty psychoterapii behawioralnej: od analizy emocji, przez zasady komunikacji, aż po metody profilaktyki, rehabilitacji oraz samopomocy. Wartością dodaną tej publikacji jest szereg case studies, które ilustrują zastosowanie przedstawionych technik w praktyce. Autor dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, dzięki czemu czytelnicy mają szansę zrozumieć, jak zastosować psychoterapię behawioralną w kontekście problemów takich jak uzależnienia oraz nadwaga. Książka broni tezy, że każdy może nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi, co czyni ją idealną lekturą nie tylko dla profesjonalistów, lecz także dla osób prywatnych.

Skuteczne podejście do zdrowia psychicznego

Psychoterapia behawioralna oferuje nowoczesne rozwiązania w walce z problemami emocjonalnymi, takimi jak stres, otyłość czy uzależnienia. Nasza książka przedstawia profesjonalne techniki terapeutyczne, które można zastosować w codziennym życiu.

Książka dla każdego

Nie tylko specjaliści, ale również osoby zainteresowane samopomocą i terapią behawioralną znajdą w niej wartościowe informacje. Teksty są napisane w przystępny sposób, co umożliwia ich zrozumienie przez szerokie grono odbiorców.

Praktyczne wsparcie terapeutyczne

Dzięki praktycznym poradom i case studies, książka posłuży jako przewodnik po skutecznych strategiach terapeutycznych. Dowiedz się, w jaki sposób możesz podnieść jakość swojego życia emocjonalnego i psychicznego.

W dążeniu do lepszego zdrowia psychicznego, Psychoterapia Behawioralna: Rozwiązania dla Stresu i Przeciążeń dostarcza cennych informacji na temat kognitywnych i behawioralnych aspektów leczenia oraz radzenia sobie ze stresem. W publikacji zastosowano podejście holistyczne, które łączy terapię z praktycznymi działaniami oraz technikami relaksacyjnymi. Znajdziesz w niej także wskazówki dotyczące komunikacji terapeutycznej oraz interakcji potencjalnych pacjentów. Każdy rozdział był starannie skonstruowany, aby przyciągnąć uwagę czytelników i umożliwić im krytyczne myślenie na temat własnych doświadczeń i stanów emocjonalnych.