Yi Jin Jing - Klasyka zmiany mięśni i ścięgien: Część 20

0.00

z 0 ocen

Producent: Independently published | Kod producenta: 9798533909105 | Indeks: 806793

Autor

Constantin Boboc, Bernd Höhle

Liczba stron

217

Data publikacji

08-07-2021

Waga

440 gram

Dostępny

187.45 zł

najniższa cena z ostatnich 30 dni: 177.78 zł

Liczba sztuk:

z 30 sztuk

dodaj
do obserwowanych

od 8,99 zł
koszt dostawy

Yi Jin Jing to unikalny podręcznik skupiający się na technikach zmiany mięśni i ścięgien, popularnych w Shaolin Kung Fu. Idealny dla entuzjastów sztuk walki i zdrowego stylu życia. Odkryj sekrety qigong i tradycyjnej medycyny w nowej odsłonie.

Opis

Parametry

Opinie

Pytania i odpowiedzi

Pliki

Opis

Yi Jin Jing - Klasyka zmiany mięśni i ścięgien: Część 20 to wyjątkowa publikacja, która wprowadza czytelników w świat starożytnych chińskich technik zdrowotnych. Ten podręcznik, napisany przez Constantine Boboc i Bernd Höhle, jest częścią większej serii encyklopedii Shaolin Kung Fu, która łączy tradycje szamańskie i medycynę alternatywną. Zawiera 217 stron bogato ilustrowanych, które opisują techniki poprawiające elastyczność, siłę oraz kondycję mięśni i ścięgien. W szczególności pozycja ta koncentruje się na praktykach qigong, które są kluczowe dla harmonizacji ciała i umysłu. Bez względu na to, czy jesteś zaawansowanym praktykiem sztuk walki, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą czy medytacją, ta książka dostarczy Ci cennych informacji i praktycznych wskazówek.

W książce znajdziesz kompleksowe omówienie 15 podstawowych ćwiczeń Yi Jin Jing, które pomogą Ci w regeneracji organizmu oraz w poprawie ogólnej kondycji fizycznej. To doskonałe źródło wiedzy na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, zachęcające do wprowadzenia prostych, ale efektywnych praktyk do codziennego życia. Autorzy, dzięki swojemu doświadczeniu w sztukach walki i medycynie, opracowali program, który łączy teorię z praktyką, co czyni tę książkę nie tylko informacyjną, ale także inspirującą do działania. Została wydana w miękkiej oprawie, co ułatwia jej transport i codzienne użytkowanie.

Odkryj magię Yi Jin Jing

Yi Jin Jing to klucz do lepszego zdrowia i harmonii w życiu. Dzięki tej książce nauczysz się praktycznych technik, które pomogą Ci wzmocnić ciało oraz wprowadzić spokój do umysłu. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane, co ułatwia ich przyswojenie.

Praktyka dla każdego

Niezależnie od poziomu zaawansowania, ta książka jest doskonałym narzędziem dla każdego miłośnika sztuk walki, jogi czy medytacji. Praktyki przedstawione w Yi Jin Jing znajdą zastosowanie nie tylko w treningu, ale także w codziennym życiu.

Filozofia zdrowia

Książka nie tylko uczy technik fizycznych, ale także przedstawia filozofię życiową, która jest fundamentem zajęć związanych z Yi Jin Jing. Poznasz, jak harmonizować ciało i umysł dla lepszego samopoczucia.

Yi Jin Jing - Klasyka zmiany mięśni i ścięgien: Część 20 jest idealnym wyborem dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki tradycyjnych chińskich praktyk w kontekście zdrowia i dobrostanu. Dzięki zrozumiałym opisom oraz przystępnym ilustracjom, książka jest atrakcyjna zarówno dla laików, jak i bardziej doświadczonych praktyków. Równocześnie stanowi doskonały materiał edukacyjny dla nauczycieli i praktyków, którzy pragną wprowadzać zdrowe nawyki podczas zajęć. Książka skupia się również na filozoficznym aspekcie ćwiczeń, podkreślając ich wartość nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Zapewnia niezastąpione wsparcie na drodze do lepszego zdrowia, równowagi i spokoju umysłu.