Poradnik Zdrowia Psychicznego: 6 Książek w 1
4.33 z 6 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 712690
Dostępny
167.62 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
167.62 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj kompleksowy poradnik zdrowia psychicznego, który łączy sześć książek w jedną. Zrozum teorie przywiązania, lęk porzucenia, depresję w relacjach oraz wiele więcej!
Opis
Poradnik Zdrowia Psychicznego: 6 Książek w 1 to nowoczesne i wszechstronne kompendium wiedzy, które jest doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zrozumieć skomplikowane zagadnienia związane z mentalnym zdrowiem. Książka obejmuje sześć kluczowych tematów, w tym teorię przywiązania, lęk przed porzuceniem, depresję w relacjach, uzależnienia, skomplikowane PTSD oraz terapie CBT, EMDR i somatyczną. Dzięki jasnemu i przystępnemu stylowi pisania, autorzy - Emily Attached oraz Emily Susan Anderson - oferują czytelnikowi nie tylko teoretyczną wiedzę, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia do samopomocy i zrozumienia własnych emocji. Książka zawiera aż 531 stron treści, które w sposób systematyczny przybliżają czytelnikowi każdy z omawianych tematów, co czyni ją idealnym przewodnikiem zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy już posiadają pewne doświadczenie w radzeniu sobie z problemami psychicznymi.
W kolejnych rozdziałach Poradnika Zdrowia Psychicznego, czytelnicy poznają nie tylko teoretyczne podstawy każdego z omawianych tematów, ale także techniki i metody terapeutyczne, które mogą być wprowadzone w życie. Z pomocą CBT, EMDR i somatycznej terapii psychodynamicznej, można skutecznie zidentyfikować i zmieniać negatywne wzorce myślenia oraz zachowania. Praca nad sobą oraz nauka radzenia sobie z traumą mogą stać się znacznie łatwiejsze dzięki prostym ćwiczeniom zawartym w książce. Każdy temat jest przedstawiany w sposób przystępny i zrozumiały, tak, aby każdy mógł z łatwością wprowadzić wskazówki w życie i przede wszystkim zyskać większą kontrolę nad swoimi emocjami.
Twoje Zdrowie Psychiczne w Twoich Rękach
Odkryj, jak zrozumienie swoich emocji i wyzwań może zmienić Twoje życie. Poradnik Zdrowia Psychicznego pomoże Ci wziąć sprawy w swoje ręce.
Wszechstronny Przewodnik po Emocjach
Niezależnie od tego, z czym się zmagasz, nasza książka dostarcza wiedzy i technik, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych.
Praktyczne Narzędzia dla Każdego
Ten poradnik nie jest tylko teorią, dniu znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia i sesje refleksyjne, które pomogą Ci w codziennej walce z trudnościami.
Poradnik Zdrowia Psychicznego nie tylko dostarcza wiedzy, ale także daje inspirację do działania. Wiele osób, borykających się z różnorodnymi problemami psychicznymi, może czuć się zagubionych. Dzięki tej książce zyskują nie tylko odpowiedzi na nurtujące pytania, ale również praktyczne narzędzia do walki z lękiem, uzależnieniami oraz depresją. Autorzy prowadzą czytelników przez meandry emocji, komplikacji wynikających z traumy oraz sposób radzenia sobie z nimi. Ten poradnik to nie tylko zbiór informacji, to także motywacja do podjęcia kroków w stronę lepszego życia psychicznego. To idealna książka dla tych, którzy pragną wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie psychiczne i odkryć narzędzia, które pozwolą im na przełamanie barier i wyjście na prostą.
Parametry
Strony
531
Język
polski
Waga
0.88 kg
Data publikacji
2024-02-07
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Nie jest to zeszyt ćwiczeń Zawiera ciekawe informacje, jednak reklamowane jako zeszyt ćwiczeń, co sugeruje możliwość wypełniania i odpowiadania na pytania. Niestety tak nie jest. Zdecydowanie za drogo jak na 60 dolarów, gdy produkt nie spełnia oczekiwań.
Dobra książka Pozytywne wrażenia z lektury.
Świetna jakość Zdecydowanie polecam, jestem bardzo zadowolony!
Podręcznik dotyczący zdrowia psychicznego Bardzo pomocna książka, która zmusza do refleksji nad sobą. Jest niezwykle użyteczna.
Zalecam tę książkę Dobrze wyjaśnione kwestie dotyczące zdrowia psychicznego oraz sposoby leczenia. Polecam.