Poradnik Zdrowia Psychicznego: 6 Książek w Jednej
4.33 z 6 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 762833
Dostępny
169.06 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
169.06 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Kompleksowy poradnik zdrowia psychicznego, zawierający 6 kluczowych tematów, takich jak teoria przywiązania, lęk przed porzuceniem oraz depresja w związku. Idealny dla osób szukających wsparcia w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi.
Opis
Poradnik Zdrowia Psychicznego: 6 Książek w Jednej to wyjątkowe dzieło, które łączy sześć fundamentalnych tematów związanych z psychologią i zdrowiem emocjonalnym. W poradniku omówiono teorię przywiązania, lęk przed porzuceniem, depresję w związkach, uzależnienia, złożony PTSD oraz terapie, takie jak CBT, EMDR czy terapia somatyczna. Każdy rozdział jest szeroko opisany, zawierając praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci w zrozumieniu i radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi. Bez względu na to, czy jesteś specjalistą w dziedzinie psychologii, terapeutą czy osobą szukającą wsparcia dla siebie lub bliskich, ten poradnik dostarcza nieocenionych wskazówek oraz głębokiej wiedzy na temat zdrowia psychicznego.
Książka ta jest nie tylko zbiorem informacji, ale również skutecznym narzędziem do pracy nad sobą. Dzięki przystępnemu językowi i czytelnej strukturze, każdy rozdział dostarcza konkretne informacje oraz ćwiczenia, które pozwalają zrozumieć skomplikowane mechanizmy psychiczne. Poradnik odwiedza również najnowsze metody terapeutyczne, które mogą być stosowane w codziennej praktyce. Czytelnicy dowiedzą się, jak dużo można osiągnąć przez zrozumienie własnych emocji oraz jak radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych.
Kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia psychicznego
Nasza książka to zbiór najważniejszych zagadnień związanych z psychologią oraz metodami wsparcia zdrowia psychicznego. Oferuje praktyczne porady oraz naukowe podejście do zrozumienia emocji.
Zrozumienie Twojej psychiki
Każdy rozdział dostarcza nie tylko wiedzy, ale także praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz w budowaniu zdrowych relacji.
Inspiracja do działania
Dzięki tej książce zdobędziesz niezbędne narzędzia do pracy nad sobą oraz poznasz skuteczne strategie terapeutyczne. Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne i poznaj siebie na nowo.
Dzięki naukowemu podejściu oraz osobistym doświadczeniom autorów, książka ta staje się nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracją do działania. Zawarte w niej narzędzia i strategie pomagają w budowaniu zdrowych relacji, a także w pokonywaniu osobistych ograniczeń. Poradnik Zdrowia Psychicznego: 6 Książek w Jednej to idealne wsparcie dla każdego, kto pragnie poprawić jakość swojego życia emocjonalnego oraz zrozumieć lepiej siebie i innych.
Parametry
Waga
0.62 kg
Liczba stron
437
Język
polski
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Książka dla samorozwoju Fajna publikacja, skłania do refleksji nad sobą. Bardzo pomocna!
Cenne informacje Zawiera przydatne porady, jednak zauważyłem kilka błędów gramatycznych. Mimo to, nie umniejsza to jej wartości.
Nie do końca zgodna z oczekiwaniami Ma wiele interesujących informacji, ale reklamuje się jako zeszyt ćwiczeń, co wprowadza w błąd. Uważam, że cena jest zbyt wysoka w proporcji do zawartości.
Interesujące podejście do zdrowia psychicznego Książka dostarcza dobrego wprowadzenia do tematu problemów ze zdrowiem psychicznym oraz dostępnych terapii. Zdecydowanie polecam.
Ciekawa lektura Bardzo dobra książka.