Buteyko w Praktyce: Mistrzowskie Oddychanie i Medytacja
5.00 z 5 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 771671
Niedostępny
219.44 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
219.44 zł
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
pon, 19 maj
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj tajniki metody Buteyko. Nasza książka 'Buteyko w Praktyce' to kompletny przewodnik po oddychaniu i medytacji, doskonały dla każdego zainteresowanego zdrowiem i samorozwojem.
Opis
Książka 'Buteyko w Praktyce: Mistrzowskie Oddychanie i Medytacja' to niezwykły przewodnik, który wprowadza w świat technik oddechowych oraz głębokiej medytacji. Napisana przez doświadczonego autora, Volker Schmitza, publikacja ta jest znakomitym narzędziem dla osób, które pragną poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie. W ciągu 481 stron znajdziesz nie tylko teoretyczne podstawy metody Buteyko, ale także praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci w rozwoju technik oddechowych. Metoda Buteyko opiera się na kontroli oddechu i pozytywnie wpływa na wiele aspektów zdrowia, od redukcji stresu po poprawę wydolności organizmu. Wprowadzenie do medytacji oraz pranayamy umożliwia zharmonizowanie ciała i umysłu, co jest kluczowe dla uzyskania wewnętrznego spokoju. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani praktycy znajdą w tej książce cenne wskazówki i inspiracje, które pomogą im w codziennym życiu.
Książka 'Buteyko w Praktyce' to nie tylko zbiór technik, ale również głęboka refleksja nad sposobem naszego oddychania i jego wpływem na zdrowie. Autor z pasją dzieli się swoją wiedzą, dostarczając czytelnikom narzędzi, które mogą być zastosowane w życiu codziennym. Przez praktykowanie ćwiczeń oddechowych zawartych w książce można znacząco wpłynąć na poziom stresu, jakość snu oraz ogólne samopoczucie. Wiele osób zgłasza poprawę stanu zdrowia po zastosowaniu przedstawionych w książce zasad. Metoda Buteyko jest szczególnie polecana dla osób cierpiących na schorzenia układu oddechowego, a także dla tych, którzy pragną zwiększyć swoją wydolność fizyczną. Dodatkowo książka zawiera praktyczne porady dotyczące medytacji, co sprawia, że jest idealnym źródłem wiedzy dla wszystkich, którzy szukają harmonii w codziennym życiu.
Odkryj metodę Buteyko!
Buteyko to unikalna metoda, która pomaga w poprawie jakości życia dzięki nauce oddychania. Książka 'Buteyko w Praktyce' oferuje dostęp do zaawansowanych technik, które możesz wprowadzić do swojej codzienności, a także cenne wskazówki na temat medytacji.
Zdrowie na wyciągnięcie ręki
Zastosowanie technik Buteyko przynosi korzyści nie tylko osobom z problemami oddechowymi, ale również każdemu, kto poszukuje harmonii w życiu. Ta książka stanie się Twoim nieocenionym towarzyszem w dążeniu do zdrowia i równowagi.
Zainwestuj w siebie
Nie zwlekaj! Zainwestuj w swoją wiedzę i rozwój osobisty. 'Buteyko w Praktyce' to nie tylko lektura, to krok w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia. Otwórz nowy rozdział w swoim życiu już dziś!
Zachęcamy do odkrycia pełni możliwości, jakie niesie ze sobą metoda Buteyko. Książka 'Buteyko w Praktyce: Mistrzowskie Oddychanie i Medytacja' nie tylko uczy technik oddechowych, ale także inspiruje do głębszego kontaktu z własnym ciałem i umysłem. Znajdziesz tu również historie osób, które dzięki tym techniką poprawiły jakość swojego życia. Praktyczna wiedza, jaką oferuje publikacja, jest nieoceniona dla każdego, kto pragnie rozwijać swoje umiejętności w zakresie oddychania oraz medytacji. W połączeniu z nauką o zdrowym stylu życia, materiały zawarte w książce mogą stanowić fundament w dążeniu do lepszego jutra. Zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie, sięgając po tą wyjątkową pozycję literacką.
Parametry
Autor
Volker Schmitz
Liczba stron
481
Waga
1.85 funta
Data publikacji
24 kwietnia 2024
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Genialna książka praktyczna To prawdziwa skarbnica wiedzy - ciągle wracam do niej i odkrywam nowe aspekty, które stają się jasne po wielokrotnym czytaniu. Mam na koncie kilka książek na temat oddychania Buteyko, ale ta książka wnosi dużo więcej w temat i naprawdę pomaga w praktyce. Autor ma swoje specyficzne podejście, ale jego głębia i wnikliwość są naprawdę inspirujące.
Bardzo dobra książka do nauki Buteyko Dla każdego, kto szuka solidnej podstawy w tej tematyce, ta książka to doskonały wybór. Gorąco polecam!
Buteyko-oddech... Niesamowite! To dzieło autorstwa Volkera Schmitza to najobszerniejsza dostępna w języku niemieckim książka na temat praktyki oddechowej Buteyko. Autor w przystępny sposób przedstawia swoje wieloletnie doświadczenie. Książka obejmuje wszystkie istotne aspekty, od odkrycia Dr. Buteyko, przez narzędzia analityczne, wpływ stylu życia, jak dieta, aż po medytację, sport i przebywanie w zimnie. Volker Schmitz to jeden z najbardziej doświadczonych trenerów w tym obszarze. Dla mnie odkrycie technik oddechowych w celu poprawy zdrowia było niezwykle cenne. Zdecydowanie polecam zakup!
Rekomendacja na pewno! Książka nie tylko merytoryczna, ale też wciągająca. Niezbędna dla każdego interesującego się technikami oddechowymi.
Wielka wdzięczność za taką naukę! Stosowanie metody Buteyko znacząco poprawiło moje samopoczucie. Mniej snu, większa energia i skupienie, a wszystko dzięki tej książce!