logo

Cutting Weight: Naukowy Przewodnik do Efektywnego Zrzucania Wagi w Sportach Walki

5.00
z 12 ocen
Producent: Sigma Nutrition Publishing | Indeks: 751874
Producent
Sigma Nutrition Publishing
Język
angielski
Waga produktu
612 gramów
Strony
353
Dostępny
349.85 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni: 349.85 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
dodaj
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
Odkryj tajniki skutecznego zrzucania wagi dla sportów walki z książką 'Cutting Weight'. Ta publikacja to niezbędnik dla każdego sportowca, który chce osiągnąć optymalną formę. Znajdziesz w nim naukowe podejście do diety i treningu, które pomogą Ci w walce.
Opis
Książka "Cutting Weight: Naukowy Przewodnik do Efektywnego Zrzucania Wagi w Sportach Walki" to przystępny, a jednocześnie wszechstronny przewodnik dla każdego, kto pragnie z sukcesem przejść przez proces cięcia wagi przed zawodami. Autorzy, Jordan Sullivan i Danny Lennon, korzystają z najnowszych badań naukowych oraz bogatej wiedzy z dziedziny dietetyki, aby dostarczyć czytelnikowi najrzetelniejszych informacji. Dzięki tej publikacji zrozumiesz, jak odpowiedni plan żywieniowy i strategia treningowa mogą znacznie wpłynąć na Twoje wyniki w sportach walki. Przewodnik jest pełen praktycznych wskazówek dotyczących przygotowania do zawodów, co czyni go nieocenionym źródłem wiedzy dla zarówno amatorów, jak i zawodowców. Po jego przeczytaniu będziesz mógł z pewnością skupić się na osiąganiu najlepszych rezultatów, wiedząc, że wyniki są nie tylko wynikiem ciężkiej pracy, ale także dobrze przygotowanej strategii zrzucania wagi.
W "Cutting Weight" znajdziesz sekcje poświęcone różnym metodom i strategiom cięcia wagi, które są zgodne z naukowym podejściem do odżywiania. Autorzy nie tylko wyjaśniają, jakie znaczenie ma odpowiednia dieta i jej wpływ na organizm, ale także zwracają uwagę na znaczenie odpowiedniej hydratacji i regeneracji masy ciała. Dzięki ich wskazówkom nauczysz się, jak dostosować swój plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb, aby nie tylko dotrzymać wagi, ale także poprawić ogólną wydolność organizmu. Dowiesz się również, jak unikać powszechnych błędów popełnianych podczas procesu cięcia wagi, które mogą negatywnie wpływać na Twoje zdrowie oraz wyniki sportowe. Książka jest napisana w sposób zrozumiały, co czyni ją idealną zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportami walki, jak i dla weteranów.
Znajdź swoją optymalną wagę
Zrozum, jak ważna jest odpowiednia waga w sportach walki i naucz się, jak ją osiągnąć. Dostosuj swój program żywieniowy do swoich indywidualnych wymagań.
Strategie i techniki zrzucania wagi
Poznaj różne metody cięcia wagi i jak ich używać w zależności od swoich potrzeb oraz sportu, w którym uczestniczysz.
Zdrowe podejście do diety
Odkryj, jak ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta w procesie zrzucania wagi i co możesz zrobić, aby uniknąć powszechnych pułapek dietetycznych.
Nie czekaj dłużej na osiągnięcie swoich sportowych celów! "Cutting Weight" to klucz, który pomoże Ci zrozumieć, jak efektywnie zarządzać procesem cięcia wagi. Książka daje ci nie tylko kompleksowy przegląd teorii, ale również praktyczne zastosowanie wiedzy do rzeczywistości sportowej. Pozwoli Ci to na skuteczniejsze osiąganie swoich spersonalizowanych celów przed walką. Przygotuj się na zawodowe przetarcie w świecie sportów walki z tym naukowym przewodnikiem w dłoni, który ma szansę stać się Twoim nieodłącznym towarzyszem w drodze do sukcesu.
Parametry
Producent
Sigma Nutrition Publishing
Język
angielski
Waga produktu
612 gramów
Strony
353
Data publikacji
2023-08-17
Opinie
5.00 /5
(ilość opini: 12)
5
12
4
0
3
0
2
0
1
0
Znasz ten produkt?
Twoja opinia pomoże innym!
Opinie użytkowników
J..n
9 kwi 2025 03:12

Książka o redukcji wagi Zawiera wszystko, co może być potrzebne w kontekście redukcji masy ciała w sportach walki. Gorąco polecam!

P..p
12 sty 2025 20:02

Warty uwagi poradnik Książka z dużą ilością szczegółów, polecana bardziej dla doświadczonych trenerów dietetycznych, zawiera przydatne techniki.

D...
26 gru 2024 13:33

Rewelacyjna! Najlepsza pozycja dotycząca bezpiecznego podejścia do redukcji wagi dla sportów, w których waga przynależy do kategorii. Pomaga utrzymać siłę.

J..s
14 gru 2024 19:07

Fantastyczne spojrzenie na temat odżywiania Idealna pozycja dla specjalistów od odżywiania sportowców oraz trenerów. Zawiera mnóstwo praktycznych informacji.

K..Z
20 lis 2024 16:38

Najlepsze źródło wiedzy o redukcji wagi Książka, która pomogła mi zredukować wagę na turniej judo. Wyjaśnia naukowe aspekty tego procesu i przedstawia praktyczne wskazówki.

Pytania i odpowiedzi
Pliki do pobrania