logo

Fascia Training: Zastosowanie w Praktyce

5.00
z 3 ocen
Producent: Independently published | Indeks: 681808
Autorzy
Bill Parisi, Johnathon Allen
Data publikacji
30 września 2023
Liczba stron
329
Język
polski
Dostępny
252.34 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni: 252.34 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
dodaj
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
Odkryj nowoczesne podejście do treningu z książką "Fascia Training: Zastosowanie w Praktyce". Dowiedz się, jak poprawić swoją wydajność sportową i zminimalizować ryzyko kontuzji!
Opis
Fascia Training: Zastosowanie w Praktyce to publikacja stworzona z myślą o wszystkich, którzy chcą poprawić swoje umiejętności sportowe oraz zrozumieć znaczenie powięzi w treningu. Autorzy, Bill Parisi i Johnathon Allen, to uznani eksperci w dziedzinie treningu i coachingu, którzy w przystępny sposób przedstawiają zagadnienia związane z anatomią oraz biomechaniką ruchu. W książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące zastosowania technik treningowych, które zwiększą Twoją odporność na kontuzje i poprawią wyniki sportowe. Oferując 329 stron pełnych wiedzy, ta wydana niezależnie publikacja jest doskonałym narzędziem zarówno dla trenerów, jak i sportowców. W prosty sposób wyjaśnia, jak powięź wpływa na nasze ciało oraz jak odpowiednie techniki treningowe mogą z radością przyczynić się do osiągania lepszych wyników. Tegoroczna publikacja to pozycja obowiązkowa na półce każdego, kto poważnie podchodzi do swojej pasji sportowej lub chce rozwijać swoje umiejętności w treningu.
Ważnym elementem książki jest zrozumienie, jak powięź działa w kontekście ruchu. Dzięki temu, możesz dostosować swoje treningi w sposób, który pomoże Ci osiągnąć pożądane efekty. Autorzy podchodzą do tematu wszechstronnie - omawiają różnorodne aspekty treningu, takie jak siła i kondycja, szybkosc, a także techniki zapobiegające urazom. Zawartość książki przeplata teorię z praktycznymi przykładami oraz ćwiczeniami, które możesz łatwo wdrożyć w swoim harmonogramie treningowym. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, trenerem, czy po prostu pasjonatem aktywności fizycznej, znajdziesz tu coś dla siebie. Dodatkowo, książka oferuje nowoczesne podejście do treningu, które łączy w sobie elementy nieraz pomijane przez tradycyjne metody.
Zwiększ swoją wydajność sportową!
Dzięki zaawansowanym technikom treningowym z książki "Fascia Training: Zastosowanie w Praktyce", możesz znacząco poprawić swoje wyniki sportowe. Autorzy przedstawiają efektywne metody, które możesz zastosować w codziennych treningach.
Zrozum technologię powięzi
Książka koncentruje się na znaczeniu powięzi w treningu. Dzięki zrozumieniu jej roli, będziesz w stanie dostosować swoje podejście do treningu, co w dłuższej perspektywie przyniesie lepsze rezultaty.
Odkryj nowe techniki zapobiegania kontuzjom
W książce znajdziesz praktyczne porady, jak unikać najczęstszych kontuzji występujących u sportowców. Dzięki tym wskazówkom możesz trenować skuteczniej i bezpieczniej.
Publication wydana 30 września 2023 roku, łączy w sobie najnowsze badania i doświadczenia z terenu, co czyni ją nie tylko wiedzą, ale również cennym źródłem inspiracji. Każda strona to krok w stronę lepszego nauczania technik treningowych. Niezależnie od poziomu zaawansowania, z pewnością odkryjesz nowe metody, które mogą wzbogacić Twoje podejście do treningu. Kluczowe słowa jak Athletic Training, Coaching, Fascia czy Sports Performance wskazują na istotne tematy, które zostały szczegółowo omówione w książce. To nie tylko lektura dla sportowców, to także kompendium wiedzy dla każdego, kto pragnie rozszerzyć swoją wiedzę na temat efektywnego treningu.
Parametry
Autorzy
Bill Parisi, Johnathon Allen
Data publikacji
30 września 2023
Liczba stron
329
Język
polski
Opinie
5.00 /5
(ilość opini: 3)
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Znasz ten produkt?
Twoja opinia pomoże innym!
Opinie użytkowników
V..r
28 paź 2024 08:25

Świetne wykonanie Zasłużone pięć gwiazdek!

G..i
26 wrz 2024 00:14

Znakomite Książka łączy w sobie edukację i rozrywkę! To rzadkie, ale niezwykle cenne połączenie.

T..y
7 lip 2024 05:20

Książka, od której nie mogłem się oderwać! To było moje pierwsze zetknięcie z książką treningową i muszę przyznać, że wciągnęła mnie od pierwszej strony. Przedstawione koncepcje są jasne i przystępne, co ułatwia ich wdrożenie, zwłaszcza dla osoby takiej jak ja, która chce poprawić swoją kondycję i zdrowie. Tempo czytania jest idealne – edukacyjne, interesujące i z mnóstwem praktycznych zastosowań w codziennym życiu. Fajne są też kody QR, które dodają nowoczesności. Zdecydowanie polecam! Nie pożałujesz!.

Pytania i odpowiedzi
Pliki do pobrania