Moc i Kondycja w Golfa: Przewodnik dla Trenerów i Graczy
3.67 z 6 ocen
Producent: Routledge |
Indeks: 790219
Dostępny
162.93 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
154.98 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Zwiększ swoje umiejętności golfowe dzięki "Moc i Kondycja w Golfa". Przewodnik ten jest idealny dla trenerów oraz graczy, którzy pragną poprawić swoją siłę i kondycję w golfie.
Opis
"Moc i Kondycja w Golfa: Przewodnik dla Trenerów i Graczy" to kompleksowe źródło wiedzy dla każdego, kto pragnie poprawić swoje umiejętności golfowe. Ta książka autorstwa renomowanego wydawcy Routledge skupia się na cielesnym rozwoju golfistów poprzez wzmacnianie i kondycjonowanie. W szczególności omawia techniki treningowe, które mogą pomóc w poprawie wydajności na polu golfowym. Książka jest adresowana zarówno do profesjonalnych trenerów, jak i amatorów golfowych, którzy chcą podnieść swoją grę na wyższy poziom. Zawiera cenne informacje na temat biomechaniki ruchu oraz skutecznych ćwiczeń, które pomagają w zwiększeniu siły, szybkości i wytrzymałości zawodników. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie tu coś dla siebie, co pomoże w doskonaleniu techniki uderzeń golfowych i ogólnej sprawności fizycznej.
Książka "Moc i Kondycja w Golfa" nie tylko oferuje programy treningowe, ale także analizuje ważne aspekty takie jak siła reakcji na podłoże, charakterystyka lotu piłki oraz techniki rozciągania, które są niezbędne dla właściwej rehabilitacji i unikania kontuzji. Dodatkowo, rozdziały poświęcone są treningom wytrzymałościowym i szybkościowym, które umożliwiają golfistom efektywne przygotowanie się do sezonu. W kontekście ostatnich badań, książka ta jest skarbnicą wiedzy dla każdego, kto chce zrozumieć, jak fizyczne przygotowanie wpływa na sukcesy na polu golfowym. Poprzez praktyczne porady i ćwiczenia, readerzy są prowadzeni krok po kroku, co czyni lekturę przystępną i inspirującą.
Odkryj nową jakość swojej gry w golfa
"Moc i Kondycja w Golfa" to klucz do osiągnięcia sukcesów w golfie, serwujący praktyczne porady dotyczące treningu fizycznego, biomechaniki oraz technik regeneracyjnych.
Sprawdzone techniki treningowe
Książka zawiera sprawdzone metody treningowe, które pozwolą Ci poprawić szybkość, siłę i precyzję, przygotowując Cię na każde wyzwanie golfowe.
Zawsze aktualne informacje i nowinki w golfie
Zostań na bieżąco z najnowszymi badaniami i technikami w dziedzinie golfa dzięki lekturze "Moc i Kondycja w Golfa", by osiągnąć lepsze wyniki na polu.
Zawartość "Moc i Kondycja w Golfa" jest wynikiem współpracy ekspertów w dziedzinie sportu i nauk biologicznych. Książka porusza nie tylko aspekty fizyczne, ale również pułapki psychiczne, które mogą pojawić się podczas treningów czy zawodów. Oferuje również techniki poprawy koncentracji i strategii mentalnych, które są nieodzowne w profesjonalnym sporcie. Dzięki tej publikacji, gracze mogą nie tylko podnieść swoje umiejętności golfowe, ale także wzmocnić swoją pewność siebie na polu golfowym. To idealna książka dla wszystkich, którzy traktują golf poważnie i chcą wnieść swoją grę na nowy poziom kompetencji.
Parametry
Wydawca
Routledge
Liczba stron
240
Język
Angielski
Waga
390 g
Data publikacji
31 sierpnia 2022
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Zacząłem i jestem zachwycony Jako trener wydolności golfowej z doświadczeniem jako fizjoterapeuta, mogę powiedzieć, że ta książka jest świetna! Wreszcie solidne podejście oparte na dowodach do treningu wydolnościowego w golfie! Po przeczytaniu całości wrócę z pełną recenzją.
Zbyt wiele technicznych informacji Książka nie zawiera wystarczającej ilości użytecznych informacji dla przeciętnego golfisty.
To było dokładnie to, czego szukałem Jako trener golfa z doświadczeniem w rehabilitacji sportowej muszę przyznać, że ta książka mnie zachwyciła. Praktyczne podejście oparte na dowodach naukowych zdecydowanie wyróżnia ją na tle innych publikacji. Planuję dokładniej zapoznać się z materiałem i podzielić się bardziej szczegółową opinią po przeczytaniu całości.
Zbyt dużo teorii, za mało praktyki Chociaż książka posiada sporą ilość informacji technicznych, czuję, że dla przeciętnego golfisty brakuje w niej praktycznych wskazówek. Zdecydowanie bardziej liczyłem na porady, które można od razu zastosować w treningu.
Fascynujący przewodnik po treningu Książka ta okazała się niezwykle pomocna dla młodych golfistów w moim otoczeniu. Szczegółowo omawia kwestie związane z siłą i kondycją, skupiając się na różnych grupach wiekowych, co czyni ją świetnym źródłem wiedzy. Myślę, że zwłaszcza rodzice i trenerzy powinni ją przeczytać, by lepiej zrozumieć, jak wspierać rozwój swoich podopiecznych.