Poradnik na trudne czasy: ADHS i Asperger - Twoja 2-w-1 Metoda przyjemności i zrozumienia
2.00 z 4 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 711231
Dostępny
175.21 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
175.21 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
pon, 11 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj nasz wyjątkowy Poradnik na trudne czasy, który łączy w sobie wiedzę na temat ADHS i Aspergera. Zawiera testy, praktyczne porady oraz ćwiczenia, które pomogą zarówno osobom dotkniętym tymi zaburzeniami, jak i ich bliskim.
Opis
Poradnik na trudne czasy to wyjątkowa książka, stworzona z myślą o osobach dorosłych z ADHD oraz zespołem Aspergera. Łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, ten 2-w-1 poradnik dostarcza nie tylko teoretycznych fundamentów, ale także skutecznych narzędzi do poprawy jakości życia. W książce znajdziesz szereg samodzielnych testów, które pomogą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia oraz potrzeby. Przez charakterystyczne ćwiczenia, wprowadzone na każdym etapie, nauczysz się również radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, które często mogą wydawać się przytłaczające. Nasz poradnik to nie tylko publikacja, ale również Twoja osobista mapa do odnalezienia się w zrozumieniu siebie i budowaniu relacji z innymi.
Podstawowym celem tej książki jest nie tylko wskazanie kierunku w zrozumieniu ADHS i zespołu Aspergera, ale przede wszystkim dostarczenie czytelnikom narzędzi do zarządzania swoimi emocjami i zachowaniami. W poradniku znajdziesz skuteczne metody i porady, jak podejmować lepsze decyzje, poprawić koncentrację oraz zmniejszyć poziom stresu. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom poznawczym oraz praktykom rozwijającym umiejętności interpersonalne, zyskasz pewność siebie i małe kroki do większych zmian. Wiele osób skorzystało z zawartych w książce informacji, a teraz i Ty możesz dołączyć do grona osób, które znają swoje mocne strony i potrafią skutecznie szukać wsparcia.
Wsparcie dla Ciebie i Twoich bliskich
Poradnik oferuje praktyczne narzędzia, które pomogą zrozumieć emocje oraz potrzeby osób z ADHS i Aspergerem. Wspólnie możecie odkryć, jak efektywnie komunikować się i wspierać nawzajem.
Jasne i przejrzyste podejście
Książka wyróżnia się przystępnym językiem oraz strukturą, dzięki czemu łatwo można odnajdywać odpowiednie treści i ćwiczenia, co sprawia, że staje się idealnym przewodnikiem w każdym momencie.
Szeroki wachlarz ćwiczeń i testów
Zawarte w książce samodzielne testy oraz ćwiczenia pomagają w codziennym funkcjonowaniu i samopoczuciu, wpierając drobne zmiany prowadzące do większych sukcesów.
Dzięki doświadczonemu autorowi, Svenji Hold, książka jest nie tylko źródłem rzetelnej informacji, ale także podpowiedzią, jak wprowadzać zmiany w życie na co dzień. Każda strona jest zbiorem praktycznych porad, które pomogą w codziennym funkcjonowaniu, niezależnie od wyzwań, przed którymi staniesz. Poradnik zawiera także dział dla rodzin i bliskich osób z ADHS lub zespołem Aspergera, co czyni go nieocenionym źródłem wiedzy dla całego otoczenia. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą z AS, czy bliskim jej człowiekiem, ta książka to idealne wsparcie w drodze przez labirynt emocji i wyzwań.
Parametry
Autor
Svenja Hold
Wydanie
Independently published
Liczba stron
295
Data publikacji
2022-11-16
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Zdecydowana rekomendacja! Jeśli ktoś podejrzewa, że może być w jednym z opisanych stanów, ten podręcznik dostarczy odpowiedzi i wyjaśni wiele spraw. Byłem bardzo zaskoczony, jak wiele elementów zgadza się z moimi doświadczeniami. Pomaga nie tylko mnie, ale i moim bliskim. Wyraźnie polecam zakup, powinien znaleźć się w każdej dobrej bibliotece.
Myślę, że to niewłaściwe podejście Niestety, brak akceptacji dla neurodivergentnych osób w książce prowadzi do niewłaściwych metod terapeutycznych. Warto sięgnąć po literaturę pisaną przez osoby doświadczone w tym obszarze.
Zbyt ogólnikowa Treść książki jest powierzchowna i nie wnosi nic nowego. Zbyt wiele zagadnień potraktowano powierzchownie oraz niepoprawnie. Szkoda czasu i pieniędzy.
Nie spełnia roli Nie mogłem znaleźć w tej książce pomocnych porad. Zawiera głównie ogólne opisy i nie wprowadza w praktyczne wskazówki, które są bardziej dostępne w sieci.