Psychologia w Sporcie: Terapie Poznawczo-Behawioralne

Książka "Psychologia w Sporcie: Terapie Poznawczo-Behawioralne" wydana przez Routledge to znakomita publikacja dla tych, którzy pragną zgłębić temat zdrowia psychicznego w sporcie. Autorzy podjęli się analizy zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w kontekście sportu, ukazując jej ogromne znaczenie w pracy z sportowcami. W książce znajduje się m.in. omówienie mechanizmów radzenia sobie ze stresem oraz strategii wsparcia psychologicznego, które są niezbędne dla osiągania lepszych wyników sportowych. Znajdziesz tutaj również szczegółowy opis praktycznych przykładów zastosowania CBT na przykładzie młodzieżowych drużyn rugby i piłki nożnej, co czyni tę pozycję jeszcze bardziej interesującą i praktyczną. Zawiera ona 146 stron przemyślanej treści, która z pewnością przyciągnie zarówno specjalistów z dziedziny psychologii sportu, jak i trenerów oraz praktyków z tego obszaru.

Książka "Psychologia w Sporcie: Terapie Poznawczo-Behawioralne" również zwraca uwagę na różnorodne aspekty rozwoju umiejętności psychologicznych u sportowców, omawiając takie zagadnienia jak regulacja pobudzenia, elastyczność psychologiczna oraz zasady wprowadzenia terapii poznawczo-behawioralnej w praktyce trenerskiej. Publikacja stawia na konkretne techniki i strategie, które trenerzy mogą wdrożyć, aby wspierać swoich podopiecznych w trudnych momentach, a także promować zdrowe podejście do rywalizacji. Autorzy przytaczają przykłady realnych sytuacji w sporcie, co sprawia, że książka jest przystępna i zrozumiała, włączając w to podstawowe koncepcje teorii CBT w kontekście sportowym.

Data premiery książki "Psychologia w Sporcie: Terapie Poznawczo-Behawioralne" przypada na 21 kwietnia 2023 roku. Dla wszystkich, którzy interesują się tematyką psychologii sportu, ta publikacja stanie się nieocenionym narzędziem i przewodnikiem. Obok przedstawionych teorii, książka oferuje także konkretne narzędzia do zastosowania podczas pracy z zawodnikami. Zróżnicowana treść, bazująca na solidnych badaniach i literaturze, czyni tę pozycję obowiązkową dla profesjonalistów oraz studentów szukających aktualnej wiedzy na temat psychologii sportu. Dzięki swojej przystępności i praktycznemu podejściu, daje czytelnikowi możliwość rzeczywistego zastosowania zdobytej wiedzy w codziennej praktyce sportowej.