logo

Rozwiązanie nadwagi: Zwalcz pokusy, zrzucaj kilogramy i odzyskaj energię

4.09
z 11 ocen
Producent: Independently published | Indeks: 737102
Wydawnictwo
Wydanie niezależne
Data publikacji
2022-05-13
Ilość stron
299
Waga przesyłki
0.581 kg
Dostępny
171.62 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni: 171.62 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
dodaj
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
Odkryj skuteczne metody walki z nadwagą i pokusami żywieniowymi w książce 'Rozwiązanie nadwagi'. Dowiedz się, jak zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Idealna dla każdego, kto pragnie zdrowego stylu życia.
Opis
Książka 'Rozwiązanie nadwagi: Zwalcz pokusy, zrzucaj kilogramy i odzyskaj energię' to klucz do efektywnej walki z nadwagą i pokusami żywieniowymi. Autorzy, Dr. James DiNicolantonio i Siim Land, w sposób przystępny i zrozumiały przedstawiają nowatorskie podejście do zdrowego odżywiania. Publikacja pomoga zrozumieć, jak nasze nawyki żywieniowe i sposób myślenia wpływają na nasze ciało. Dowiesz się, jakie strategie przyjąć, by nie tylko schudnąć, ale i cieszyć się lepszym samopoczuciem. 'Rozwiązanie nadwagi' to inspirujący przewodnik, który krok po kroku poprowadzi Cię na drodze do zdrowszego stylu życia. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zyskać kontrolę nad dietą, a także porady na temat radzenia sobie z pokusami.
Zrozumienie mechanizmów, które odpowiadają za nasze zachowania żywieniowe, jest kluczem do osiągnięcia sukcesu w procesie odchudzania. Książka dostarcza cennych informacji na temat biochemii jedzenia oraz tego, jak nasze ciało reaguje na różne substancje. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i przykładom z życia, czytelnik nauczy się, jak mądrze podejmować decyzje dotyczące jedzenia, a także jak wprowadzić zdrowe nawyki na stałe. Publikacja ta nie tylko odnosi się do aspektów fizycznych, ale także emocjonalnych związanych z odchudzaniem, co czyni ją wartościowym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie.
Zrób pierwszy krok ku zdrowszemu życiu!
Książka 'Rozwiązanie nadwagi' to nie tylko zbiór porad, ale kompletny plan działania. Naucz się, jak podejmować lepsze decyzje dotyczące jedzenia i wprowadzić zdrowe nawyki wCodzienne życie. Dzięki zrozumieniu mechanizmów głodu oraz pokusy, zaczniesz kontrolować swoje wybory żywieniowe.
Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez kompromisów!
Przestań żyć w poczuciu winy z powodu jedzenia! Dzięki narzędziom i strategiom zaprezentowanym w 'Rozwiązaniu nadwagi', nauczysz się, jak zharmonizować swoje potrzeby z chęcią na zdrowe, smaczne posiłki. Transformacja sylwetki zaczyna się od zmian w umyśle.
Zyskaj energię na każdy dzień!
Odchudzanie nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności! Przez zastosowanie wskazówek zawartych w książce, nie tylko schudniesz, ale także odzyskasz energię i chęć do działania. Zobacz, jak łatwo można wprowadzić zdrowe nawyki na co dzień.
Zainwestuj w siebie i swoją przyszłość, wybierając 'Rozwiązanie nadwagi' jako swoją lekturę. To nie jest tylko książka o diecie, ale całościowy program, który zmienia podejście do jedzenia i stylu życia. Jako dodatkową zaletę, znajdziesz tu wiele przydatnych wskazówek na temat planowania posiłków, które ułatwią wprowadzenie nowych nawyków. Czy chcesz przezwyciężyć pokusy i zamienić swoje życie na lepsze? Wybierz 'Rozwiązanie nadwagi': z nami to możliwe! Odkryj, jak aktywnie dążyć do celu i osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ciesząc się prawdziwą energią na co dzień.
Parametry
Wydawnictwo
Wydanie niezależne
Data publikacji
2022-05-13
Ilość stron
299
Waga przesyłki
0.581 kg
Język
polski
Opinie
4.09 /5
(ilość opini: 11)
5
5
4
4
3
0
2
2
1
0
Znasz ten produkt?
Twoja opinia pomoże innym!
Opinie użytkowników
S..m
23 gru 2024 04:44

Wspaniała książka. Podziwiam wszystko, co robi James!

C..e
16 gru 2024 09:39

Bardzo wartościowa publikacja Książka szczegółowo omawia różne podejścia do odchudzania oraz promuje zdrowy styl życia. Gorąco polecam każdemu, kto szuka inspiracji!

J..e
30 lis 2024 00:19

Prosta lektura z bogactwem informacji! Jestem dopiero w połowie książki, a już mnie wciągnęła! Przepełniona cennymi informacjami, potwierdzonymi badaniami naukowymi. Najlepsza książka, jaką kupiłem w tym roku.

J..e
27 paź 2024 08:39

Nie spełniła oczekiwań Główne tezy książki można streścić w kilku akapitach. Ortograficznie czyta się trudno, całość jest chaotyczna i mało pomocna. Szkoda, bo miałem na nią duże nadzieje.

J..e
26 wrz 2024 19:34

Nie wart swojej ceny. Kluczowe przesłania można zawrzeć w kilku stronach. Książka jest nudna i słabo zorganizowana.

Pytania i odpowiedzi
Pliki do pobrania