Skok w Długowieczność: Przewodnik po Spowolnieniu Procesu Starzenia i Zdrowym Życiu
4.00 z 5 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 777570
Dostępny
152.32 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
152.32 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj tajniki długowieczności z książką 'Skok w Długowieczność'. Dowiedz się, jak spowolnić proces starzenia i cieszyć się dłuższym, zdrowym życiem!
Opis
Skok w Długowieczność to innowacyjny przewodnik autorstwa Siima Landa, który dostarcza czytelnikom kompleksowej wiedzy na temat spowolnienia biologicznego starzenia się. Książka ta, licząca 435 stron, jest cenna dla tych, którzy pragną poprawić jakość swojego życia i wydłużyć jego czas. Dzięki niezwykle przystępnemu językowi i zrozumiałym wyjaśnieniom, autor dzieli się tajemnicami zdrowia, szczupłej sylwetki oraz odżywiania, łącząc wiedzę naukową z codziennymi praktykami. Wskazówki zawarte w tej książce pomogą Ci wprowadzić realne zmiany w swoim życiu, a także zainspirują do zdrowego stylu życia.
Przewodnik 'Skok w Długowieczność' jest doskonałym wyborem nie tylko dla osób zainteresowanych tematyką zdrowego odżywiania, ale również dla tych, którzy chcą zgłębić tajniki biologii starzenia się. Autor przytacza badania naukowe i proponuje praktyczne metody, które prowadzą do poprawy samopoczucia oraz przedłużenia aktywności życiowej. Dzięki tej książce dowiesz się, jak dieta, suplementy diety oraz codzienna aktywność fizyczna wpływają na długość i jakość życia, co czyni ją obowiązkową lekturą dla każdego, kto pragnie zadbać o siebie.
Odkryj tajemnice długowieczności
Czy jesteś gotowy na zdrowe zmiany w swoim życiu? 'Skok w Długowieczność' pomoże Ci zrozumieć, jak niewielkie modyfikacje mogą prowadzić do znaczących rezultatów.
Praktyczne porady dla każdego
Książka oferuje proste, praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz sposobów na redukcję stresu, które każdy może wdrożyć w swoim codziennym życiu.
Inwestycja w przyszłość
Inwestowanie w wiedzę o długowieczności to inwestycja w Twoje zdrowie. Dowiedz się, jak żyć pełnią życia i korzystać z każdej chwili!
Nie czekaj na zmiany, weź w swoje ręce kontrolę nad swoim zdrowiem i przyszłością. W 'Skoku w Długowieczność', Siim Land dzieli się sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci zadbać o ciała i umysł przez długie lata. To książka, która zachęca do refleksji nad stylem życia i daje narzędzia do jego optymalizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą młodą, czy dojrzałą, każdy znajdzie tu coś dla siebie. Daj sobie szansę na zdrowe życie, które możesz celebrować przez wiele lat!
Parametry
Wydanie
twarda oprawa
Waga
930g
Liczba stron
435
Język
polski
Data publikacji
2024-08-13
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Siim i jego książka to prawdziwa gratka dla badaczy długowieczności To pierwsza książka, którą kupiłem od lat. Śledzę autora, Siima Landa, od momentu, gdy zainteresowałem się długowiecznością. Wiele badań w tej dziedzinie, ale Siim jest naprawdę rzetelny.
Świetna książka, przydałby się słownik/indeks Mnóstwo informacji, aktualnych i atrakcyjnych. Trochę trudno przeczytać ze względu na użyty słownik. Gdyby istniała książka towarzysząca z indeksem, chętnie bym ją kupił. Kilka wykresów jest trudnych do zrozumienia.
Naprawdę dziwne rozmiary czcionki w książce Świetna informacja, ale jako 63-latek z doskonałym wzrokiem muszę używać lupy, by przeczytać tekst. To koszmar!
Szczegółowe dane zdrowotne dla osób eksplorujących zdrowie i długowieczność Dobrze zbadana, oparta na nauce książka, która jest łatwa do przyswojenia i wizualnie zachwycająca. Doskonały przewodnik zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Ciekawa lektura, ale ma sporo błędów Muszę przyznać, że książka jest pełna interesujących informacji, jednak dość mocno razi wielością błędów. Po początkowym entuzjazmie pozostało mi jedynie rozczarowanie przez liczne literówki i nieopatrzone fragmenty. Zważywszy na to, że książka była dość droga, oczekiwałem zdecydowanie lepszej edycji. Choć zawarta wiedza jest przydatna, to jednak te niedoskonałości są naprawdę irytujące. Warto, by autor podjął większe wysiłki w tym zakresie.