System Kwadry: Navigacja w Stresie w Sporcie Drużynowym
4.33 z 6 ocen
Producent: Athlete Framework |
Indeks: 816197
Dostępny
235.42 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
235.42 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Poznaj innowację w treningu sportowym! System Kwadry to książka, która pomoże Ci zrozumieć i zarządzać stresem w sporcie drużynowym. Zoptymalizuj swoje osiągnięcia dzięki metodycznemu podejściu do treningu siłowego i kulturystyki.
Opis
System Kwadry: Navigacja w Stresie w Sporcie Drużynowym to pozycja, która rewolucjonizuje podejście do zarządzania stresem w sporcie. Autor, Daniel Bove, przedstawia unikalny model, który umożliwia sportowcom i trenerom skuteczne radzenie sobie z napięciem i presją. Książka składa się z 195 stron pełnych praktycznych wskazówek i metod, które można wdrożyć zarówno na poziomie amatorskim, jak i profesjonalnym. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak stres wpływa na wyniki sportowe i jak można go kontrolować, by osiągnąć lepszą wydajność. Zrozumiesz także znaczenie okresowego planowania treningów oraz dobrego przygotowania psychicznego, co jest kluczowe w sporcie drużynowym.
Bove w przystępny sposób wyjaśnia, jakie techniki warto stosować, by nie tylko radzić sobie ze stresem, ale także jak się na nim opierać w dążeniu do sukcesów. System Kwadry treningu to nie tylko teoria, ale także praktyka – w książce znajdziesz wiele ćwiczeń i przykładów zastosowania przedstawionych metod. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, trenerem, czy amatorsko uprawiasz sporty drużynowe, ta książka dostarczy Ci niezbędnych narzędzi do rozwoju i doskonalenia umiejętności. Jej zaletą jest również to, że jest napisana w przystępnej formie, dzięki czemu łatwo będzie Ci przyswoić teoretyczne podstawy oraz zaimplementować je w codziennym treningu.
Mistrzostwo w zarządzaniu stresem
Odkryj sekrety skutecznego radzenia sobie z napięciem w sporcie drużynowym.
Praktyczne podejście
Zastosuj sprawdzone techniki w swoim treningu i osiągnij lepsze wyniki.
Dla sportowców i trenerów
Książka jest niezbędna zarówno dla profesjonalnych zawodników, jak i trenerów.
Dzięki Systemowi Kwadry zyskasz dodatkowe umiejętności, które pomogą Ci w skutecznej pracy z grupą, opanowywaniu emocji oraz budowaniu silnej mentalności w zespole. Bove nie tylko podzielił się wiedzą teoretyczną, ale również swoimi doświadczeniami z pracy z zespołami sportowymi, co czyni tę książkę doskonałym przewodnikiem po zawirowaniach świata sportu drużynowego. Przełomowe podejście do tematu stresu w treningu sprawi, że książka stanie się dla Ciebie nie tylko lekturą, ale także niezbędnym narzędziem w dążeniu do osiągania ambitnych celów w sporcie.
Parametry
Autor
Daniel Bove
Data publikacji
04-07-2022
Liczba stron
195
Język
Polski
Wydawnictwo
Athlete Framework
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Fascynująca lektura! Książka jest doskonała dla każdego trenera przygotowania siłowego lub specjalisty zajmującego się ćwiczeniami w drużynie. Autor doskonale zorganizował praktyczne informacje, podane w przystępnej formie. Ogólnie mogę ją szczerze polecić.
Bardzo przydatna książka! Ta książka jest nie tylko dobrze napisana, ale także pełna praktycznych informacji, które będą przydatne dla terapeutów sportowych oraz trenerów. Dopełniając teorię praktycznymi poradami, stała się moim ulubionym przewodnikiem. Brakuje mi tylko lepszej jakości wykonania, ale sam content wynagradza tę drobną niedogodność.
Fantastyczna lektura Coach Dove doskonale napisał tę książkę! System kwadrantów to genialny pomysł! To, jak łączy różne aspekty wydajności, jest bardzo inteligentne. Nie jest to skomplikowane, a wielu mądrych trenerów ma podobne idee, lecz nie umieściło ich w systemie. To, co jest świetne w tym systemie kwadrantów, to przystępność.
Dobra książka Książka jest bardzo dobra i polecam ją wszystkim terapeutom sportowym oraz trenerom. Jednak zamówiłem nowy egzemplarz, a przyszedł z pogniecionymi stronami i okładką.
Świetna książka do nauki! Książka ta stanowi doskonałe źródło wiedzy dla każdego trenera siłowego oraz specjalisty w dziedzinie przygotowania fizycznego. Autor skutecznie zebrał praktyczne informacje, które są przedstawione w sposób przystępny i zrozumiały. Gorąco polecam ją każdemu, kto chce rozwinąć swoją wiedzę na temat pracy w zespole!