Terapeutyczny Przewodnik: 7 Książek w 1 - CBT, DBT, ACT i więcej
4.33 z 6 ocen
Producent: Independently published |
Indeks: 713233
Dostępny
143.22 zł
najniższa cena z ostatnich 30 dni:
143.22 zł
Liczba sztuk:
z 30 sztuk
poproś o fakturę proforma
dodaj
do obserwowanych
do obserwowanych
od 8,99 zł
koszt dostawy
koszt dostawy
czw, 7 sie
u Ciebie
u Ciebie
14 dni
na odstąpienie
na odstąpienie
Odkryj nasz unikalny przewodnik terapeutyczny łączący różnorodne podejścia psychologiczne w 7 książkach w jednej publikacji. Idealny dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Opis
Terapeutyczny Przewodnik: 7 Książek w 1 to wyjątkowa publikacja, która łączy różne metody terapeutyczne, w tym terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię dialektyczną (DBT) oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Na blisko 417 stronach znajdziesz przystępnie przedstawione koncepcje oraz praktyczne narzędzia do samodzielnej pracy nad własnym zdrowiem psychicznym. Ten przewodnik nie tylko dostarcza wiedzy teoretycznej, ale także oferuje ćwiczenia, które pomogą Ci przyjrzeć się swoim emocjom, wyzwaniom oraz sposobom radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Bez względu na to, czy jesteś terapeutą, czy po prostu osobą chcącą lepiej zrozumieć siebie, ta książka będzie doskonałym wsparciem na Twojej drodze do lepszego samopoczucia.
W przewodniku zawarto również informacje na temat złożonego PTSD, nerwu błędnego oraz rehabilitacji za pomocą EMDR i terapii somatycznej. Te zróżnicowane podejścia zapewniają holistyczne zrozumienie problemów zdrowia psychicznego. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z depresją, lękiem, ADHD czy innymi wyzwaniami, te książki oferują realne strategie do wprowadzenia w życie. Publikacja ma na celu nie tylko edukację, ale także inspirowanie do działania i samodzielnej pracy nad sobą.
Zrozum swoje emocje
Nasza książka pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i mechanizmy ich działania.
Praktyczne narzędzia terapeutyczne
Oferujemy konkretne ćwiczenia i narzędzia wspierające Twój rozwój osobisty.
Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego
Łączymy różne metody, aby dostarczyć kompleksowego wsparcia w trudnych chwilach.
Zachęcamy do przyjrzenia się tej wieloaspektowej książce, która jest przyjazna zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom oraz narzędziom dostępnym w wydaniu, każda osoba może znaleźć coś dla siebie. Książka jest wydana w formacie papierowym, dzięki czemu łatwo ją zabrać ze sobą wszędzie. Poznaj skuteczne metody terapeutyczne, które mogą wspierać Twój rozwój osobisty i pomóc w codziennych zmaganiach z emocjami i stresem. Sięgnij po Terapeutyczny Przewodnik i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie.
Parametry
Autor
Emily Jefferson
Ilość stron
417
Wydanie
miękka oprawa
Język
angielski
Data publikacji
2024-02-26
Pytania i odpowiedzi
Brak pytań i odpowiedzi
Pliki do pobrania
Zobacz także
Rewelacja Mój terapeuta bardzo się cieszy, że nabyłem tę książkę. Przejrzała ją nawet sama w poszukiwaniu informacji.
Dziękuję za tę książkę! W tej kolekcji znajduje się mnóstwo przydatnych informacji. Książka ta naprawdę się sprawdza!
Nie jest to prawdziwy podręcznik To nie jest podręcznik; bardziej przypomina źle napisany artykuł z Wikipedii, który nie zgłębia tematu metod. Jest również kiepsko napisany i obfituje w błędy gramatyczne.
Wszechstronny podręcznik pomocy psychologicznej To 415 stron pomocy. Zawiera omówienie sześciu różnych zagadnień i obala stereotypy. Fascynująca lektura nie tylko dla osób z zaburzeniami, ale także dla tych, którzy się nimi opiekują. Emocjonalność tej pracy oraz sposób, w jaki buduje pewność siebie, jest godny pochwały. Osobiście zmagam się z PTSD i uważam ten podręcznik za niezwykle pomocny.
Łatwa w czytaniu, bardzo potrzebna Znakomita lektura, która otworzyła mi oczy na wiele istotnych kwestii.